钱柜国际

首页 > 正文

拿“它”当零食,每天吃几个,滋阴补血,美容又养颜

www.redtrojan.com2019-08-02

  前些日子公司组织到江南旅游,参观了各种名胜古迹,我经历过各种风俗习惯。关于我最令人印象深刻的是江南以吃糯米枣而闻名。它由红枣和糯米粉组成。它看起来非常漂亮,红色和白色,味道非常甜和甜。 f牙的枣核被柔软的糯米麸质取代。柔软的糯米饭,柔软的枣皮非常好。并且它不需要因为进食而呕吐。这真是一个懒惰的人的福利。当你吃东西时,你不必找到呕吐的地方,专注于食物的味道。你也可以吃它作为零食。每天吃几片阴和血。接下来,我将向大家介绍制作糯米枣的成分和做法。

糯米含有维生素E,铁,钠,锌,锰,烟酸,硒,蛋白质,钙,镁,碳水化合物,磷等营养成分,具有补血,滋补,健脾和温暖的胃;红枣含有硒,维生素A,铁,维生素E,蛋白质,膳食纤维,维生素,钠,胡萝卜素,维生素C,磷,镁,钙,碳水化合物等营养成分,具有滋补血液,安神,补中益气,滋阴补阳等功效和这两种成分相结合,如糯米枣,不仅颜色和味道,而且营养非常丰富。每天吃几次,以及滋补血液和滋阴的功效。实践很简单,只需取出枣核,将糯米团放入,然后放在蒸锅上蒸。制作的糯米枣是安全,健康和美味的。你可能希望尝试一下。

【糯米枣】

配料:糯米粉150克,红枣30克,蜂蜜适量

做法:

1.冲洗红枣,放入碗中,倒入温水中半小时。经过一段时间后,红枣已被浸泡,用稻草从红枣的根部戳出,然后从尾巴上戳出红枣,并将核心旋出。然后用剪刀纵向切割红枣。

推入光滑的面团中。

形状,塞入红枣,然后用手捏红枣,使红枣更接近。

4.将红枣与面团放在面团上,将面团放在盘子上,将盘子放入蒸锅中,然后盖上盖子。蒸汽约10分钟。

5,打开红枣的盖子和糯米香味溢出来,吃一口甜,非常好的味道,我喜欢这种甜蜜和油腻的感觉。

提示:

1.如果你用吸管去除核心,我会使用分布在早餐杯中的吸管和小米粥。质地比较硬。您也可以使用菜刀在没有硬吸管的情况下取出核心。使用菜刀要小心,大枣会滑倒,容易伤到手。

2,因为糯米蒸后会膨胀,所以不要在红枣中放太多,以防止蒸糯米膨胀。

3,大枣与大枣之间的距离应较大,然后在蒸锅中蒸熟,以防止两个枣之间的糯米粘在一起。

4,吃热,软,粘。冷藏后吃,味道凉爽,有嚼劲。两种方式都很好!

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档